Статья рассказывает о том, что недостаток энергии может быть связан с игнорированием подсказок мозга, отсутствием ясной цели, недостатком самодисциплины, неправильным питанием и недостатком сна. Описываются причины и последствия каждого из этих факторов и даются советы по их преодолению.